Over Claudia

Alle lessen worden gegeven door Claudia van Ruijven

Welkom op de website van FitWestland. Mijn naam is Claudia van Ruijven en ik maak graag kennis met je.

 Mijn verhaal….

 Na 14 jaar als leerkracht te hebben gewerkt op een basisschool, was voor mij de koek op. Ik was moe/oververmoeid. Ik merkte dat het voor de klas staan,  in een groep van 25 leerlingen, me steeds meer overprikkelde. Ik had steeds meer tijd nodig om weer op te laten en bij mezelf te komen. Afijn, in 2013 besloot ik om er een jaartje afstand van te doen. 

 In dat jaar nam ik rust, ik ging naar een coach, ik las veel boeken over allerlei onderwerpen en ik herontdekte mezelf :-). 

 Ik kwam er achter dat ik een hooggevoelig persoon ben, snel overprikkeld raak en rustmomenten nodig heb. Ondertussen was ik bezig met mijn huis opruimen en kwam tot 3x toe een brochure tegen die ik ooit had aangevraagd over een opleiding tot fitnessinstructeur. Sport was tot dan toe altijd mijn grote uitlaadklep geweest. Omdat ik toch niks te verliezen had, schreef ik me in, behaalde mijn Fitvak A en besloot dat ik werken als fitnessinstructeur te saai vond. Maar…sportles geven aan volwassenen, daar werd ik oprecht blij van. Zonder sportschool, was de enige optie om buiten les te geven. 

 En zo startte ik in 2014 met het geven van bootwalklessen onder de naam BuitenFitWestland. Nu eenmaal de deur geopend was in een ander vakgebied, de sport, volgde ik nog wat cursussen en opleidingen (bootcamptrainer, zwanger&fit, gewichtsconsulent, hoepelinstructrice). 

Ook ontwikkelde ik me op persoonlijk gebied door en merkte dat ik behoefte kreeg aan lesgeven op het gebied van ‘body en mind’. Er volgde een opleiding tot pilatesinstructrice en heel toevallig kreeg ik op het moment een aanbod voor een lesruimte. Door het aanbieden van deze lessen, veranderde ik de bedrijfsnaam in FitWestland-happy body, happy mind.

Bedrijfsfotografie brandingshoot Claudia van Ruijven 18-03-2022

Hierna was de stap klein om me ook te scholen als yogadocent. 

Sinds 2020 voel ik dat ik mensen meer mee wil geven dan dat wat mogelijk is in een les. Zelf heb ik hele goede ervaringen met reiki-behandelingen om weer tot rust te komen, te ontspannen en vooral ook stappen te maken in mijn bewustwordingsproces. Om ook anderen hierin te kunnen begeleiden, heb ik de opleiding tot reiki 1 en reiki 2 afgerond. 

Met de yogastudio en de reiki-behandelingen is mijn intentie vooral om laagdrempelige en toegankelijke lessen en behandelingen aan te bieden, zodat iedereen zich er fijn kan voelen. In de studio heerst een ontspannen en open sfeer. Voel je welkom!

Opleidingen

  • FitVak A (Start2move)
  • Bootcamptrainer (Start2move)
  • Gewichtsconsulent (Civas)
  • Hoepelinstructrice
  • Pilates Essentials (Nifaa)
  • Pilates Advanced (Snoeck)
  • Mindfit (Quenosports)
  • Yinyoga 100-uurs (Aalo)
  • Hatha yoga (Quenosports)
  • Yoga nidra (Tonnie Goes)
  • Poweryoga 50-uurs (Aalo)
  • Reiki 1 & 2 (Zoma)
  • Chakra rugmassage (Total Health)
  • HSP coach (Civas)