Bootwalk bestaat uit: wandelen/rustig joggen;spierverstevigende oefeningen;conditionele oefeningen;buitenfitness. Bootwalk is … Lees meer over bootwalk
Bootwalk
Pilates
Tijdens de pilatesles, doen we met name oefeningen die gericht zijn op het versterken van de ‘core’-spieren. Dit zijn de dieper gelegen rug- … Lees meer over pilates
Yinyoga
De houdingen die je bij yinyoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten, hierdoor … Lees meer over yinyoga
MindFit-cursus
Ontspanning en inspanning gaan hand in hand bij de MindFit-cursus. Een uurtje heerlijk in- en ontspannen en 'tools' mee krijgen voor thuis … Lees meer over deze cursus
Tarieven
De strippenkaart van FitWestland kun je gebruiken voor de bootwalk-, pilates- en yinyogalessen. Tarieven strippenkaarten: 5 strippen … Lees meer over de tarieven
Lesrooster
Pilates: Maandag: 19.15 - 20.05 uur (vol)20.15 - 21.05 uur (vol) Donderdag: 19.00 - 19.50 uur Vrijdag: 09.00 - 9.50 uur … Bekijk hier het lesrooster