© 2022 All rights reserved -Fitwestland
Made with ❤ de Beeldgevers
Bij FitWestland worden de volgende yogalessen aangeboden:
Tijdens de pilatesles, trainen we het lichaam op 3 manieren.
Door bepaalde spieren te stretchen, waardoor het lichaam flexibeler wordt. Ten tweede doen we oefeningen die gericht zijn op het versterken van de ‘core’-spieren. Dit zijn onder andere de dieper gelegen rug- en buikspieren én bilspieren. Als derde component is er aandacht voor de ademhaling, zowel tijdens de oefeningen als tijdens de eindontspanning.
Tijdens een Reiki behandeling komen lichaam en geest helemaal tot ontspanning. Zéér geschikt bij spanningsklachten en burn-out.
Tijdens de behandeling lig je gekleed op de behandeltafel. De behandelaar plaats haar handen op het lichaam om de energie te laten stromen.
Reiki geeft ontspanning, brengt je in balans en geeft je het gevoel van “Hè hè, ik ben er weer” ;-).
© 2022 All rights reserved -Fitwestland
Made with ❤ de Beeldgevers