Óók als je nog niet zo bekend bent met yoga, is deze les heel geschikt. Het is een basis yogales, op de manier waarop yoga in het Westen … Lees meer over (hatha) yoga..
(Hatha) Yoga
Yinyoga
Yinyoga is een les waarbij ONTSPANNING voorop staat. Je mag tijdens de les je spieren zoveel mogelijk laten ontspannen en ook je "mind" komt … Lees meer over yinyoga..
Pilates
Tijdens de pilatesles, trainen we het lichaam op 3 manieren, namelijk door bepaalde spieren te stretchen, waardoor het lichaam flexibeler … Lees meer over pilates..
Reiki behandeling
Tijdens een Reiki behandeling komen lichaam en geest helemaal tot ontspanning, waardoor je kunt helen, op fysiek, mentaal en emotioneel … Lees meer over Reiki
Tarieven
Om de yoga- en pilateslessen van FitWestland te kunnen volgen, schaf je na het volgen van de gratis proefles een digitale strippenkaart … Bekijk de tarieven..
Lesrooster
In het lesrooster vind je alle yoga- en pilateslessen terug van FitWestland. Alle lessen worden gegeven door Claudia van Ruijven, … Lees verder...